米尔纳挂靴不歇脚：3小时09分完赛纽约马拉松，昔日利物浦铁人再添一笔

说起来，詹姆斯·米尔纳在足球圈一直算得上一位「民间偶像」式的人物。靠着职业态度与亲和的为人，他在这24年的职业生涯里始终深受球迷喜爱，尤其在他效力过的各家俱乐部。从利兹联到纽卡斯尔联、阿斯顿维拉、曼城、利物浦再到布莱顿，米尔纳靠的是每支球队里最刻苦、最不知疲倦的那股劲头吃饭——即便今年1月刚过了40岁生日，季前体能测试他仍旧常常名列全队第一。

挂靴之后，「米尔」闲得住吗？

他已经宣布将在2025-26赛季结束后退役。可您觉得，脱下球鞋的「米尔」就此过起清闲日子了吗？

当然没有。就在周日，他看起来轻松自如地跑完了2026年纽约马拉松，成绩是相当了不起的3小时09分04秒。不赖啊，詹姆斯，一点都不赖！

今天大比赛开始前，我们看到 @JamesMilner 在跑马拉松！祝贺他以及今天所有参赛的成员。YNWA ❤️

——布鲁克林利物浦官方球迷会（OLSC Brooklyn），2026年11月1日

分段时间说明了什么

细看他的分段时间，米尔纳在后半程确实是放缓了些（好吧，是相对放缓）：前半程用时1小时31分，最后13英里用了1小时38分。不过，把后段跑成一次轻松的健身跑，我们也就原谅他了。话虽如此，全程平均每英里7分13秒的配速，依然令人惊叹——光是看这数字，我们就已经觉得累了。

下一步呢，米尔？是去登珠穆朗玛峰，还是去打NFL？不管他盯上什么目标，我们都不敢跟他打赌……